Ценность книги вовсе не в этом. Не содержит эта книга и каких-либо сверхоригинальных или малоизвестных форм физических упражнений. Оказалось, что переживала зря. И эту уникальную информацию вы найдете практически на каждой странице. Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.

Добавил: Bacage
Размер: 46.78 Mb
Скачали: 26407
Формат: ZIP архив

Не содержит эта книга и каких-либо сверхоригинальных или малоизвестных форм физических упражнений.

Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу. На иллюстрациях, сопровождающих каждое упражнение, указаны те мышцы, которые в первую очередь задействованы в выполнении движения, причем как активные, так и позные.

Для бесплатного просмотра предоставляются: Администрация сайта призывает своих посетителей приобретать книги только легальным путем. Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим — улучшить качество своих занятий избежать множества ошибок, упражнаний уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.

Не содержит эта книга и каких-либо сверхоригинальных или малоизвестных форм физических упражнений.

Анатомия физических упражнений (Михаил Ингерлейб)

Упражнения, включенные в книгу, подбирались исходя из принципа их универсальности, так, чтобы в результате сложился базовый комплекс упражнений, вокруг которого может и должна строиться любая тренировочная программа, независимо от того, ыизических ли вы профессиональным спортсменом, занимаетесь ради собственного здоровья или проходите период реабилитации после перенесенной травмы.

  АРТЕМ ЛОИК ВОПРОС ОТВЕТ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.

Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике. Книги автора Ингерлейб Михаил Борисович.

Введите e-mail или мобильный телефон, который Вы указывали при оформлении заказа.

Анатомия физических упражненй

Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. От элитных забав к первым олимпийским играм. Главное — правильно двигаться!

Как прочитать столько книг? Категории Авторы Отзывы Помощь психолога онлайн на b Автор рецензии покупал эту книгу в Лабиринте. Многие из известных физических упражнений имеют выраженный лечебный эффект при различных болезненных состояниях. Карманный анаромия 1 рец.

Книговодство > Анатомия физических упражнений / Михаил Ингерлейб

В раздаче не сканированные страницы, а исходники, то есть ровные строчки, черные буквы, белая бумага. Категории Авторы Отзывы Поиск.

Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут анатоаия и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Спорт сильных и здоровых.

Помощь психолога онлайн на b Особое внимание автор уделил изложению собранной информации в таком виде, чтобы она была максимально полезна в первую очередь для нужд практической деятельности — обычных людей, спортсменов, тренеров и ученых.

Автор кропотливо проделал свою работу для того, чтобы каждый человек, проявивший интерес к развитию и совершенствованию своего тела, а также к сохранению здоровья путем физических упражнений, мог найти понятную, достоверную и наглядную информацию о следующем:.

  ПАЦИКИ З ФРАНИКА ВАСЯ ОМГ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Аннотация к книге «Анатомия физических упражнений»

Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах! Степень участия в каждом конкретном упражнении позных мышц ингерлецб от траектории движения. Спорт сильных и здоровых Воротынцев А.

ГРУДЬ Анатомия грудных мышц Отжимания Сведение рук на полотенце Разведение гантелей ингерлейл наклонной скамье Жим штанги лежа Жим штанги на наклонной скамье Отжимание на брусьях Жим для мышц груди на тренажере Глава 6.

Скачать Ингерлейб М. — Анатомия физических упражненй

Войти по коду скидки или через соцсеть Вход и регистрация Вы смотрели Кабинет. Откроется окно подтверждения авторизации, после этого вас автоматически вернут в Лабиринт. Посоветуйте эту книгу друзьям и получите 8р. Эта информация дана в виде наглядных иллюстраций и подробных описаний, что делает книгу одинаково нужной и любителям и серьезным профессионалам.